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22/10/2021 às 19:48

Sofre de colesterol alto? Beba este suco caseiro com dois ingredientes

Cuide de você! 

(Créditos de imagem: Divulgação)

Está travando uma verdadeira batalha contra o colesterol alto e além do acompanhamento médico regular, procura medidas simples que possam ajudá-lo a combater a condição no dia a dia?


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Então, a solução pode estar nesta receita poderosa de um suco caseiro com apenas dois ingredientes, compartilhada no site Tua Saúde - experimente!

Suco para o colesterol alto

Ingredientes:

1 copo de suco de limão
4 cenouras (em pedaços)

Preparação:

. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata
. Se desejar, acrescente gelo
. É opcional adoçar a bebida com um pouco de stevia
. Por fim, coe e consuma logo de seguida
 

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1 comentários

  • Enviado em 23/10/2021

    Por Nutricionista

    Suco para colesterol? A redução do colesterol deve ser feita através do consumo fibras (aveia, linhaça) , atividade física (caminhada, por exemolo) e controle do consumo de gorduras saturadas, como bacon e gordura de carnes vermelhas. Esse suco ajuda no aumento do sistema imunológico (muito bom em tempos de covid e viroses) e a cenoura contém betacaroteno, importante para a saúde dos olhos.