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Saúde

02/03/2020 às 14:55

Resveratrol

 





O o que é resveratrol é uma substância encontrada em vários tipos de alimentos. Desde vinhos até frutas, como o Mirtilo. E na concentração adequada, esse componente pode gerar uma série de benefícios para o corpo.

Inclusive é por esse motivo que atualmente já é possível encontrar uma série de suplementos com essa substância que é amplamente utilizado para várias funções, como diminuir reações inflamatórias no organismo, elevar a resistência física, dentre outras.

Continue lendo esse post e fique por dentro de tudo sobre o Resveratrol, um suplemento indicado não só para quem busca por definição muscular, mas também para pessoas que querem uma melhor qualidade de vida. Confira!

O que é Resveratrol?

O resveratrol é um poderoso composto fólico que é mais conhecido por sua ação antioxidante. Esse componente é facilmente encontrado em vários alimentos, tais como frutas vermelhas, pistaches, amendoim e uvas escuras.

Ao longo dos anos os cientistas focaram em descobrir as vantagens e diferenciais do Resveratrol. Inclusive, foi assim que descobriu-se que a substância pode ajudar a saúde humana em vários aspectos e ela passou a ser usada como base para a criação de suplementos alimentares.



Para que serve o Resveratrol?

O resveratrol para que serve é um composto muito famoso entre atletas, pessoas que buscam definição física e que querem obter mais qualidade de vida. Isso porque, graças as suas propriedades, esse suplemento pode ser utilizado para diversos objetivos.

Entre elas estão os antioxidantes presentes nesse composto. Eles são extremamente úteis no combate dos radicais livres que nada mais são que moléculas que prejudicam a saúde das células e promovem uma série de problemas. Desde o envelhecimento precoce até o desenvolvimento de várias doenças.

Outra ação famosa do para que serve resveratrol é a anti-inflamatória. Por conta desse efeito que ajuda a diminuir as inflamações do corpo, suplementos feitos à base dessa substância são amplamente indicados para o combate de diversos distúrbios, tais como doenças do coração, Alzheimer, colesterol alto entre outros.

Por conta disso, muitas pessoas apontam esse tipo de suplemento como a fórmula para uma vida mais longa e saudável.

Benefícios do Resveratrol

O resveratrol beneficios se tornou o suplemento do momento e não é por acaso. Isso porque ele consegue oferecer benefícios para diferentes grupos de pessoas. Confira abaixo alguns dos benefícios desse suplemento:

· Aumenta a resistência física do seu corpo

Um dos grandes benefícios dessa substância é que ela ajuda a aumentar a resistência muscular. Teste em animais mostraram que após a suplementação com o resveratrol bula, as cobaias tiveram um aumento na resistência física, bem como na função cardíaca e no metabolismo oxidativo.

Os mesmos autores dessa pesquisa revelaram ainda que se a suplementação for feita em conjunto com treinos de resistência, o desempenho pode aumentar em até 21%.

· Melhora o colesterol

Mais um dos benefícios do Resveratrol é que ele ajuda a reduzir a síntese do colesterol LDL, que é um tipo de gorduraconsiderada ruim para o seu corpo, pois ela é a responsável por criar placas de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.

Além de reduzir o índice desse colesterol, o resveratrol 500mg também impede a oxidação desse colesterol. Com isso o corpo passa a absorver menos partículas de gordura através do intestino.

E graças a sua ação antioxidante o produto ainda aumenta a produção do colesterol HDL que é um tipo de gordura boa para o corpo.

· Ajuda a reduzir a pressão arterial

Outra grande vantagem de fazer suplementação com Resveratrol é que a substância consegue reduzir a pressão arterial. Isso ocorre por conta de sua ação sobre o LDL.

Quando esse tipo de colesterol está alto demais, ele acaba reduzindo o diâmetro dos vasos sanguíneos. Consequentemente o coração precisa trabalhar mais, uma vez que precisa fazer mais pressão para que o sangue circule.

E esse aumento de força e dos batimentos cardíacos também eleva o risco de desenvolvimento de distúrbios cardiovasculares.

Como o Resveratrol tem ação anti-inflamatória e antioxidante ele consegue agir no combate da formação dessas placas de gordura. E com isso é possível reduzir a pressão arterial.

· Retarda o envelhecimento do organismo

Outro benefício do Resveratrol que merece destaque é que ele ajuda a combater o envelhecimento do organismo.

Esse suplemento também age na diminuição dos riscos de desenvolvimento de doenças relacionadas ao envelhecimento, como a inflamação crônica e os distúrbios degenerativos.

Uma pesquisa publicada no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, feita com voluntários que fizeram uso de 40mg de resveratrol diariamente durante seis semanas, revelou que os pacientes tinham menos estresse oxidativo ao final do estudo.

Para quem não sabe, o estresse oxidativo é responsável por aumentar a atividade dos radicais livres. A quantidade de inflamações dos pacientes que fizeram uso desse suplemento de Resveratrol, em comparação com aqueles que tomaram apenas um placebo, também diminuiu.

Com os resultados da pesquisa os pesquisadores sugerem que o Resveratrol também pode ser usado na prevenção de doenças como diabetes do tipo 2 e complicações cardíacas.

· Melhora as funções cognitivas

Mais um dos grandes benefícios do resveratrol 250mg é que ele também pode ajudar a melhorar as funções cognitivas. Em doses maiores, foi revelado que ele consegue aumentar o fluxo sanguíneo no cérebro.

Com isso, esse órgão passa a receber mais nutrientes e oxigênio. E os estudos revelaram que esse aumento na nutrição e oxigenação melhorou diretamente as funções cognitivas.

Além disso, pesquisadores da Alemanha também fizerem pesquisas sobre o uso do Resveratrol. Eles pegaram um grupo de 46 voluntários com idade entre 50 e 75 anos e dividiu em dois subgrupos.

Para 23 dos participantes foram prescritas doses diárias de Resveratrol. Para os demais 23 foi indicado um placebo.

Ao final da pesquisa o que os pesquisadores perceberam foi que os voluntários que ingeriram o suplemento tiveram um aumento funcional do hipocampo. Essa é a área do cérebro responsável por toda a parte de armazenamento, formação e organização de memórias.

Além disso, quando esse grupo de controle foi comparado com aquele que consumia placebo, percebeu-se que os participantes que receberam cápsulas de resveratrol tinham mais facilidade para memorizar palavras.

· Previne o alzheimer

Ainda sobre a atuação do Resveratrol na função cerebral, estudos já mostraram que ele age sobre os mecanismos sinalizadores intracelulares. Basicamente, esse suplemento consegue reduzir as chances de Alzheimer, que é uma doença causada pelo excesso de glutamato.

O glutamato é um aminoácido que atua como neurotransmissor. Mas, quando está em excesso no organismo, pode contribuir para o surgimento do Alzheimer. Por isso, chegou-se à conclusão de que o suplemento também pode ajudar na prevenção desse doença degenerativa.

· Protege contra o AVC

Estudos da Universidade John Hopkins mostraram que esse suplemento age na proteção contra doenças como o AVC, justamente por conta de sua forma de atuação nos vasos sanguíneos.

Esses são apenas alguns dos benefícios do Resveratrol. Por conta deles e muitos outros que o suplemento acabou ganhando muita popularidade entre especialistas.

Além de ser uma excelente maneira de ajudar as pessoas a manterem a forma, esse tipo de suplemento ainda pode ajudar diretamente no aumento da qualidade vida e bem-estar.




Como tomar Resveratrol

A quantidade ideal de resveratrol comprar vai depender diretamente dos objetivos de cada pessoa e das características do organismo. Além disso, também é necessário levar em consideração a dosagem do produto.

Mas de modo geral, a dose diária desse suplemento varia entre 30 e 120 mg. No caso das pessoas que querem fazer uso do produto para acelerar o processo de emagrecimento, o ideal é inferir cerca de 150 mg no formato cápsulas.

Mas antes de começar a fazer suplementação com esse ou qualquer outro suplemento, é fundamental procurar um nutricionista. Ele poderá avaliar as suas necessidades e assim indicar a dosagem mais adequada bem como o modo correto de tomar.

Resveratrol tem efeitos colaterais?

O resveratrol preço é um suplemento feito a base de uma substância natural. Logo, se você seguir as recomendações do médico ou nutricionista, a tendência é que não hajam efeitos colaterais.

Contudo, o excesso desse produto pode sim gerar efeitos adversos, tais como:

- Distúrbios gastrointestinais;
- Náuseas;
- Diarreias;
- Vômitos.

Além disso, é preciso ressaltar que existem alguns grupos de pessoas no qual o uso de Resveratrol não é recomendado, como é o caso de crianças, lactantes e gestantes. O ideal é sempre consultar um médico para saber se o consumo do suplemento é seguro.





Onde comprar Resveratrol com o melhor preço

O Resveratrol é uma excelente alternativa de suplemento para quem deseja ter mais qualidade de vida e bem-estar. Além de ser excelente para quem precisa ganhar mais resistência para atividades físicas e treinos de hipertrofia, ele também é um grande aliado do emagrecimento.

Logo, se o seu objetivo é emagrecer e ainda ter uma série de outros benefícios, esse produto é ideal. E na Suplementos Mais Baratos você pode garantir o seu com toda a comodidade e ainda melhores condições do mercado.

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