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Saúde

20/12/2019 às 15:15

Quer melhorar a líbido ? Conheça o Tribulus Terrestris !

 






tribulus terrestris é um fitoterápico obtido de uma erva daninha oriunda do mediterrâneo, do sul da Europa. Essa erva foi utilizada durante séculos como um estimulante sexual, atuando no tratamento da impotência.

Essa erva possui o efeito de aumento da produção natural de testosterona, hormônio com função importante tanto em homens, quanto em mulheres.

Possui três principais substâncias ativas, dentre elas as saponinas, os flavonoides e os alcaloides. As primeiras são as principais responsáveis por sua ação.





Para que serve Tribulus Terrestris?

É utilizado como um regulador hormonal natural, em casos como o de pacientes com baixa contagem de espermatozoides. Ele é famoso por aumentar os níveis de testosterona em homens e mulheres de uma maneira natural.

Além de atuar nas funções sexuais, o aumento natural da testosterona também irá influenciar em uma melhor performance esportiva, oferecendo assim, uma melhor resposta da musculatura de forma rápida. Esse efeito é importante para atletas de alta performance, os quais precisam ter os níveis de testosterona em quantidades equilibradas.

Portanto, atletas com interesse em melhorar seu desempenho e ter um ganho de massa muscular podem facilmente optar pelo
tribulus terrestris para que serve, pois por possuir propriedades naturais, não é proibido pelo Comitê Olímpico Internacional, ou seja, não é caracterizado como doping.

Benefícios do Tribulus Terrestris

Tido como um “Viagra natural”, os principais benefícios da suplementação com
tribulus terrestris beneficios são caracterizados pelo aumento da libido, exteriorizada através do aumento do desejo sexual; Além disso, pacientes masculinos que fazem sua utilização relatam ereção prolongada; aumento na contagem de espermatozoides e, ainda, aumento de massa muscular e redução da gordura corporal, também foram detectados em pacientes que fazem o uso do suplemento.

Há, ainda, relatos de melhora da autoestima, maior disposição e redução do colesterol. Promove também o aumento da imunidade, além de acelerar o metabolismo.

Com o uso da suplementação, há liberação do óxido nítrico, o qual na mulher é capaz de melhorar a irrigação vaginal. Para mulheres com dificuldade de atingir o orgasmo ou relatos de frigidez, pode ter um efeito muito positivo. Ele é bem semelhante à Maca Peruana, sendo que este último, por sua vez, não faz menção à melhora da frigidez.

Na menopausa, este fitoterápico pode reduzir alguns sintomas como o calor intenso e também a sudorese noturna. Tem, ainda, ação diurética, possibilitando a diminuição da retenção hídrica.

Além de todos os benefícios já citados anteriormente, ele ainda pode auxiliar no tratamento de algumas patologias como a cistite crônica, cálculo renal e infecções urinárias de repetição. Auxilia também na redução da pressão arterial, por sua ação vasodilatadora.

É ainda um ótimo analgésico, amenizando cólicas menstruais e, consequentemente, aliviando os sintomas da TPM (Tensão pré-menstrual).

Uso do Suplemento e sua eficácia de acordo com pesquisas recentes

De acordo com as pesquisas mais recentes, o uso do suplemento é possivelmente eficaz para:

- Problemas sexuais que impedem a satisfação durante a atividade sexual. Pesquisas mostram que tomar tríbulus pode melhorar a experiência sexual de mulheres com disfunção sexual ou baixo desejo sexual. A ingestão de tríbulus demonstra contribuir para um maior desejo sexual, propiciando também a excitação, a sensibilidade genital, a capacidade de chegar ao orgasmo e até mesmo a lubrificação vaginal. Pesquisas anteriores também mostram que tomar tríbulus pode melhorar a satisfação sexual em homens com disfunção erétil.

Possivelmente ineficaz para:

- Melhorar o desempenho atlético. Não se identificou uma melhora na composição corporal ou na performance de atletas que administraram o suplemento por via oral, mesmo quando combinado com outros suplementos.

Evidência insuficiente para:


- Dor no peito (angina de peito). Pesquisas anteriores mostram que tomar extrato de tríbulus por via oral pode reduzir os sintomas de angina.
- Eczema (dermatite atópica). Há indícios de que o suplemento, quando administrado concomitantemente com outras ervas, beneficia vermelhidões que surgem na pele de adultos e crianças. No entanto, algumas pesquisas não mostram benefícios.
- Próstata aumentada (hiperplasia prostática benigna; HPB). Pesquisas anteriores mostram que tomar um suplemento contendo tríbulus e folhas de curry por 12 semanas melhora os sintomas semelhantes aos da prescrição de medicamentos tansulosina em homens com aumento da próstata. Outras pesquisas iniciais mostram que tomar um suplemento contendo tríbulus, algas marrons, quitosana e saw palmetto por 2 meses melhora os sintomas e a qualidade de vida em homens com sintomas do trato urinário inferior, com ou sem HPB.
- Disfunção erétil (DE). O efeito do tríbulus para a disfunção erétil não é claro. Há pesquisas identificando a melhora da função erétil em homens que ingerem o suplemento durante um período mínimo de 3 meses. Há, em contrapartida, outros estudos demonstrando que não há tal melhora.
- Condições em um homem que o impedem de engravidar uma mulher dentro de um ano após tentar engravidar (infertilidade masculina). Pesquisas sobre tríbulus para infertilidade são conflitantes. Algumas pesquisas mostram que tomar tríbulus por até três meses não melhora a contagem de espermatozoides em homens com baixa contagem de espermatozoides ou homens com infertilidade inexplicada. Em contrapartida, outros estudos identificam que ao ingerir o produto por 30 dias há melhora na contagem e no volume ejaculado. Outras pesquisas mencionam que a mesma utilização, quando feita por 30 a 60 dias, amplia o desejo sexual em homens com infertilidade causada por baixo nível de testosterona.
- Sintomas da menopausa. Pesquisas anteriores mostram que tomar um suplemento contendo tríbulus e outros ingredientes duas vezes ao dia por 4 semanas melhora alguns sintomas da menopausa, como depressão e cansaço, mas não outros sintomas como secura vaginal. O efeito do tríbulus sozinho nos sintomas da menopausa é desconhecido.
- Desordem hormonal que causa ovários aumentados com cistos (síndrome dos ovários policísticos ou SOP). Pesquisas anteriores mostram que tomar tríbulus e outros ingredientes por três meses pode melhorar a regularidade do ciclo menstrual, melhorar a qualidade de vida e diminuir o peso corporal em mulheres com SOP. Embora as mulheres que tomam essa combinação tenham uma taxa mais alta de engravidar, isso não as torna mais propensas a dar à luz. O efeito de tomar tríbulus sozinho para o tratamento da SOP é desconhecido.
- Ejaculação precoce. Pesquisas anteriores mostram que tomar um suplemento contendo tríbulus e outros ingredientes diariamente por 3 meses melhora o tempo de ejaculação em 30 segundos. No entanto, o efeito de tomar tríbulus sozinho para o tratamento da ejaculação precoce é desconhecido.
- "Sangue cansado" (anemia).
- Câncer.
- Gás intestinal (flatulência).
- Outras condições.

São necessárias mais evidências para avaliar a eficácia do tríbulus para esses usos.




Como utilizar Tribulus Terrestris?

O
tribulus terrestris como tomar pode ser utilizado como pré-treino, em uma dose indicada de 500-800mg, cerca de trinta a sessenta minutos antes do treino. Ele pode ser ingerido em pó, misturado a cerca de 300 a 400 ml de água, ou em cápsula. Outra dose pode ser ingerida próxima ao horário do almoço.

Em dias em que não há treino programado, pode-se ingerir uma dose ao levantar e outra no horário do almoço. O ideal é tomar o fitoterápico em horários onde os níveis de glicose estão reduzidos e, por isso, ingeri-lo junto a refeições pode diminuir sua ação.

Efeitos Colaterais do Tribulus Terrestris

tribulus terrestris comprar possui efeitos colaterais que incluem insônia, problemas digestivos, possível surgimento de acne e alterações no ciclo menstrual. Apesar disso, ele é considerado um suplemento seguro e apenas não é indicado em caso de gravidez e aleitamento materno.






Onde comprar Tribulus Terrestris com o menor preço?

Para adquirir o
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